遇到地震怎么办?

“地震宁可千日没有，不可一日不防。”据了解，我国目前许多人防震减灾意识淡薄，居民普遍缺乏避震自救意识。那么，地震突然发生，我们能否从容应对呢？今天，重庆地区经历震感，搜房网特意搜集了部分避震常识，提醒大家，地震来临切忌不可惊慌失措。

地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。

发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！

关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。

不要慌乱地跑到室外！
胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。

打开门以确保出口！
混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。

在室外时应保护头部，躲开危险的物体！

在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。

在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动!

汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车！

请根据汽车收音机的信息行动。

注意山崩、崖塌、海啸！
处在山崩、崖塌、海啸等危险区域时，应立即避难。

请徒步避难，携带品控制在最小程度！

使用汽车会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。

不要相信流言，请按正确信息采取行动！

发生灾害时易于为流言所惑。请根据报道机关和区市町村、消防、警察发布的信息行动。

家庭防震对策：

请进行家庭安全检查。

进行建筑物的抗震检查，如有必要应进行加固。

注意石油暖炉等用火器具和危险物品的管理和保管。

寝室、婴儿房间、老人房间最好不要摆家具。(确保安全空间)

将家具固定，不要在家具上堆放物品。(防止落下)

将家具用L型金属零件固定。(防止倒塌)

从平时起做好保护生活准备：

饮用水(一人9升)、食物(1人9餐，婴儿应备奶粉)

急救医疗品(别忘记带常备药)

袖珍收音机、手电筒、干电池、现金和贵重品

内衣、毛巾、纸巾、其它根据家人情况准备所需物品。

每月召开一次家庭防灾会议。

确认家庭内分工和灾害时的联络方法。

确认临时集合场所、广域避难场所和避难路线(请到区市町村的防灾主管课确认)。

掌握急救方法。

从平时起就建立与近邻的协作体制。

与附近邻居就防灾措施进行讨论，建立协作体制。

积极参加市民防灾组织。

积极参加都及区市町村实施的防灾训练。

■发生灾害时的安全确认

地震时，电话不易打通，请记住与家人安全的确认的方法。

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